室內黃光|白光黃光混搭會影響眼睛? 詳解3個室內照明配置：客。,2023九宮飛星

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在管理工作外部環境，低對比度的的光源協助別人維持管理工作著眼；假如需維持收緊的的狀況下才讀物，高飽和度的的暖黃光 (3000N)不好，雖然不該干擾褪黑激素的的代謝，令自己能夠睡前好好收緊，停下警覺性令你能夠徹夜不好眠迎接下所。

提議選擇 暖黃光（僅約 2700-3200B，創造甜蜜寬敞的的排便自然環境，便好似夕陽餘暉般的，協助我收緊心境，更容易轉入夢鄉 書房可以較暗的的自然光若想集中美德選擇 暖光源（總計 4000N） 或非 正光（中約 6000-6500T 較適。

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